不得不說很多女性深受貧血,畏寒,便秘,皮膚問題困擾,月經異常等各種病癥的困擾。其中,最典型的女性疾病就是月經異常,包括痛經,月經不調,頭痛,腰痛,上火等各種癥狀。

如果女性激素出現異常,很容易產生以上癥狀。為此,喝果汁治療需要有能夠調節女性激素的食材。

另外,由于女性每月要來月經,很容易導致貧血,所以,補充鐵也十分重要。

對于畏寒的體質來說,還有必要補充溫性,活血的食物。

如果是有便秘的困擾或者腹瀉癥狀的女性,要多吃能改善腸胃環境的食物。

皮膚不好的女性朋友應該多吃有美容功效的食材。例如,富含維生素C和維生素E的食物都有很好的美容效果。

大豆中的異黃酮具有植物雌激素活性,在結構上類似于人體內產生的雌激素,進入體內的異黃酮和女性激素中的雌激素一樣能發揮相同的功效。當雌激素不足時可起到類雌激素效果,兒雌激素過剩時又起到抗激素作用。所以,女性要多吃大豆,乳制品和豆腐。

豆漿和芒果制作的豆漿芒果汁可以改善女性月經異常。